"Die optimalen Einstellungen" muss dir für dich selber austüfteln....
Bei mir sieht es so aus:
C.FN
1) = 1/3 [lexicon]Belichtung[/lexicon]
2) ISO Erweiterung = EIN
3) Blitzsync = 1/200sec
4) Rauschred. bei Langzeitbel =Automatisch
5) High ISO Rauschred. = Standard
6) Tonwert Pri = 0
7) Auto. Beli.Opt = Standard AF Hilfslicht = Aktiv
9) Spiegelvorausl. = Aus => Zugriff über MyMenu
10) AF/AE Speicherung
11) SET Taste = Schnellbildschirm
12) Display
13) Aus